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Ketogene Ernährung und Ketose zur Gewichtsabnahme

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Heutzutage werden Sie mit den Low-Carb-Diäten um die Ohren gehauen. Ich habe auch Zeiten, in denen ich relativ wenig Kohlenhydrate zu mir nehme, damit ich noch ein bisschen mehr Fett verbrennen kann. Ein großer Nachteil einer kohlenhydratarmen Ernährung ist...

Feuchtigkeit mit einfachen Tipps ableiten

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eder Wochenende vergesse ich für einen Moment, dass ich mich an einen Fütterungsplan halten muss. Ich esse ungesund, trinke etwas Alkohol... und ja, nach dem Wochenende bin ich schwerer und weniger 'straff' in meiner Haut. Schuld daran ist in...

Stressfrei in den Urlaub fahren

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Feiertage. Wir freuen uns alle darauf. Faul, entspannt und ohne Stress. Obwohl. Für viele Menschen gilt das nicht während ihres Urlaubs. Für sie steht der Urlaub - ungewollt - im Zeichen von Stress. Viel Stress. Hat jeder seinen Reisepass? Habe...

Wissenschaftler finden den schnellsten Weg zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses

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Gehen Sie manchmal in die Küche und denken dann darüber nach, wozu Sie gekommen sind? Nun, dann haben wir gute Nachrichten für Sie. Forscher des Karolinska Institutet in Schweden haben herausgefunden, dass die Art und Weise, wie Menschen atmen,...

Schwimm die Pfunde weg!

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Es gibt einen Grund, warum Michael Phelps einen so schlanken, zerrissenen V-förmigen Rumpf hat. Schwimmen ist ein perfektes Training, um schnell Gewicht zu verlieren, da es viele Kalorien verbrennt - 750 oder mehr pro Stunde. Stew Smith, CSCS, ein ehemaliger...

Bereit zu kämpfen? So wählt man die richtigen Boxhandschuhe aus!

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Boxschulen und Kickboxschulen werden von Jahr zu Jahr beliebter. Derzeit ist der Boxkampf zwischen Conor McGregor und Floyd Mayweather in aller Munde, und das macht die Boxschulen voll. Boxschulen werden immer öfter besucht, und immer mehr Menschen beginnen mit...

Ein spezieller fünfminütiger Fitnesstest sagt Ihnen, wann Sie sterben werden

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Angst vor dem Tod? Das ist nicht so verrückt, aber eher nutzlos zu betonen, da man normalerweise keine Ahnung hat, wann das Ende naht. Forscher der Queen's University haben herausgefunden, dass ein kurzer fünfminütiger Test auf einem speziellen Laufband...

So beeinflusst kohlenhydratarmes Essen Ihren Sexualtrieb, sagen Experten

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Eine kohlenhydratarme Ernährung ist heutzutage der Weg, Gewicht zu verlieren. Der vermutete Nutzen der ketogenen Ernährung wird jedoch seit vielen Jahren heftig diskutiert. Unzählige Menschen haben die restriktive Diät als äußerst schädlich für die allgemeine Gesundheit einer Person verurteilt...

Die besten Sportarten, um fit zu werden und Kalorien zu verbrennen

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Viele Menschen trainieren, um wieder fit zu werden, Kalorien zu verbrennen und die überschüssigen Kilos loszuwerden. Wir haben für Sie herausgefunden, welche Sportarten gut Kalorien verbrennen und welche Sportarten wenig Kalorien verbrennen. Auf diese Weise können Sie eine gute...

Die Blauen Zonen: Tipps für ein längeres Leben!

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Wir können lange über das rechtmäßige Rentenalter in unserem Land streiten, aber jeder muss zugeben, dass unsere Lebenserwartung deutlich gestiegen ist. Zum Zeitpunkt der Einführung des Renteneintrittsalters (1956) lag das Durchschnittsalter bei 70 Jahren für Männer und 72 Jahren...